ShiftWake 使い方ガイド

ShiftWake では、アラームとシフト表を安全にバックアップし同僚と共有するために、無料アカウントが必要です。

1. アプリを開き、メールとパスワードで登録するか、Google でログインをタップします。
2. メールで登録した場合は受信トレイを確認し、確認リンクをタップしてからアプリに戻り、「メールを確認しました」をタップします。
3. 求められる権限を許可してください。通知と正確なアラームは、アラームが実際にあなたを起こすために必要です。

メイン画面で「⏰ アラームを追加」をタップして入力します：

• 名前——例「工場」「病院」。
• シフトの種類——勤務日がどう繰り返すか（次章参照）。
• サイクル開始日——ローテーションのシフトでは、サイクルが始まる日を選びます。
• 鳴動時刻——勤務日ごとに1つ以上（起床、朝食、出発など）。それぞれオン/オフ可能。2交代・3交代ではシフト A/B/C ごとに別の時刻を設定できます。
• 音・音量・振動——任意の着信音。音は30秒かけて穏やかに大きくなります。
• 解除方法とスヌーズの長さ。
• 睡眠リマインダーと Google カレンダー同期——アラームごとの任意機能、第13・14章参照。

下部の14日間のプレビューカレンダーが、アラームが鳴る日を正確に示すので、保存前にサイクルを確認できます。

• ボタン——定番：スヌーズボタンと小さな浮動の「オフ」ボタン。
• かんたん計算——10以内の簡単な足し引きを解く（例：5 + 2）。
• むずかしい計算——よく眠る人向け：掛け算や多段の計算（例：34 + 7 × 8）。
• 単語入力——表示された単語を写します。
• 振る——スマホを10回振ります。

スヌーズ：スヌーズボタン、音量キーを押すか、画面を消すだけで——選んだ長さの後にアラームが再び鳴ります。スヌーズ回数には上限があります。

• 各アラームカードには名前、シフトの種類、着信音、次の鳴動時刻が表示されます。
• 右のスイッチでアラーム全体をオン/オフします。
• アラームが今日まだ鳴る場合、日付付きの2つ目のスイッチが現れます。オフにすると今日の鳴動だけスキップし、サイクルの残りはそのままです。スヌーズ中の鳴動もキャンセルします。
• カードを左にスワイプするとコピーと削除が表示されます。削除は誤操作防止のため小さな計算を求めます。
• アラームの下には、確定したシフト交代、友だちのシフトのプレビュー、全機能へのクイックボタンがあります。

🗓️ カレンダーを開くと、月全体が見えます：勤務日、休み、祝日、休暇、交代が色分けされています。日を長押しして例外を作成します：

• 勤務日/休みの切替——休みの日に追加勤務、または勤務日に休み。
• シフトの手動選択——2/3交代で、その日だけ A/B/C シフトやカスタム時刻を指定。
• 追加シフト（残業）——選んだ時刻に一度きりのアラームをメモ付きで。
• 毎年繰り返す——会社の休日など固定日に便利。
• 1日だけ鳴る時刻を変更 — 出勤日のまま、いつもより早く（または遅く）起きられます。たとえばシフト前の通院などに。

例外は選んだ日だけに影響します。通常のサイクルはその周りで続き、同じダイアログから再び削除できます。

1. 休暇を開き、アラームと日付範囲を選んで保存します。
2. そのシフトのすべてのアラームは範囲中ずっと鳴りません。何もオフにする必要はありません。
3. 休暇を削除すると通常のサイクルに戻ります。カレンダーで1日だけ外すこともでき、休暇は自動的に分割されます。

残日数カウンター

休暇画面の上部で年間付与日数（例：25日）を設定します。アプリは今年何日使い、何日残っているかを表示します。予定済みの将来の休暇も使用分として数え、雇用主の数え方と同じです。超過すると残日数は赤くなります。

設定で国を選びます。各祝日の前に、アプリはアプリ内と通知で尋ねます：

• 「はい、出勤します」——アラームはいつも通り鳴ります。
• 「いいえ、休みです」——その祝日はアラームが鳴りません。

回答はカレンダーの例外として保存されるので、後で変更できます。祝日機能を無効にするには、国を「なし」に設定します。

同じく ShiftWake を使う同僚とシフトを交代します：

1. ↔️ シフト交代を開き、同僚のメール（ShiftWake で使っているもの）を入力します。
2. ミニカレンダーで日付を選ぶと、その日に出勤かどうかと鳴動時刻が表示されます。
3. 提案を送信をタップします。同僚にプッシュ通知が届きます。
4. 同僚は依頼を開き、どのアラームが該当するか選び、承認または拒否します。意味のない交代（互いに同じシフト）はアプリが承認を防ぎます。
5. 承認後、両方のカレンダーが自動更新されます：シフトを引き受ける人は一度きりのアラーム時刻を設定し、渡す人は休みになります。

• 保留中の提案は48時間で期限切れになります。
• 自分の提案はいつでも取り消せます——同僚に通知されます。
• 履歴とアクティブタブに、送受信したすべてが一覧表示されます。

アカウントを渡さずに、家族やチームがあなたの勤務時期を見られるようにします：

1. 🔗 シフト表を共有を開き、アラームを選んでコードを生成をタップします。有効期限のある6文字のコードが得られます。
2. コードを相手に送ります（メッセージ、メールなど）。
3. 相手は自分の ShiftWake アプリで同じ画面を開き、コードを入力して承認します。

• フォロワーはあなたの勤務/休みを見られます——「友だちのシフト」ボタンで、フォロー中の全員の今日・明日・明後日も表示されます。
• シフトを編集すると、フォロワーは自動的に受け取ります。
• いつでも共有を停止できます——フォロワーに通知され、シフト表は相手のアプリから消えます。

📊 月間サマリーボタンは、任意の月とアラームについて、勤務日・休み・休暇日・追加シフト・シフト交代を表示します。カレンダーとまったく同じ計算を使うので、給与明細の確認に便利です。

1. ホーム画面の空いた場所を長押し → ウィジェット → ShiftWake → 画面にドラッグします。
2. 配置時に、このウィジェットがどのアラームを追跡するか選びます——特定のアラーム、または自動（常に最も早く鳴るもの）。複数のウィジェットを追加でき、それぞれ別のアラームを追跡できます。
3. ウィジェットはそのアラームの次の鳴動時刻と、今日・明日・明後日に出勤かどうかを表示します（✔ = 勤務、— = 休み）。
4. シフトが変わるたびに自動更新されます。タップするとアプリが開きます。

各アラームに独自の睡眠リマインダーがあります：アラームを開き、😴 睡眠リマインダーをオンにして必要な睡眠時間（4〜12）を選び、保存します。アプリは次の鳴動 − 睡眠時間の時刻ちょうどに通知します：「アラームは04:30に鳴ります。8時間眠るために今すぐ休みましょう。」そのアラームのローテーション、休み、休暇に従います。

Google カレンダー同期はアラームごとに設定します。アラームを開き、🗓️ Google カレンダー同期をオンにし、カレンダーへのアクセスを許可して保存します。ShiftWake はそのアラームの今後180日を、終日の予定として端末のカレンダーに書き込みます。

• 🔔 勤務 – [アラーム名]（メモに鳴動時刻）、
• 🏖️ 休暇 – [アラーム名]（休暇日）。

これらは通常の端末カレンダーの予定なので、Google カレンダーがクラウドへ同期します。共有の家族カレンダーを持つパートナーもあなたのシフトを見られます。予定は自動更新され、触れられるのは ShiftWake 自身の予定だけです。ShiftWake は次の場合にカレンダーからも予定を取り除きます。

• アラーム内で 🗓️ Google カレンダー同期 をオフにしたとき — そのアラームの予定だけを取り除きます。
• アラームをオフにしたとき（ホーム画面のスイッチ、またはアラーム内で）— 鳴らなくなり、そのカレンダー予定も一緒に消えます。
• アラームを削除したとき。
• 設定で Google カレンダーから ShiftWake を消去 をタップしたとき — すべてのアラームの予定を一度に取り除き、すべての同期をオフにします。

削除は予定の追加と同じく、1〜2分で Google カレンダーに反映されます。

• タイマー——複数のカウントダウンを同時に、各自の着信音付き。画面を消しても動き続け、端末の再起動後も残ります。ボタン、音量キー、または画面を消して鳴動を止めます。
• ストップウォッチ——開始/一時停止、ラップ、リセット。

• 言語——43言語。端末の言語は常にリストの先頭にあり、🌐 地球アイコンで示されるので、知らない言語に切り替えても見つけられます。
• 祝日の国——または祝日の確認を無効にする「なし」。
• 日付形式——アプリ全体での日付の表示方法。
• サブスクリプション——状態と Google Play での管理へのショートカット。
• ログアウト / アカウント削除——削除は生体認証で保護され、端末からデータを消去します。

アラームが鳴らない

• Android の設定で ShiftWake に通知とアラームとリマインダー（正確なアラーム）を許可してください。
• Huawei・Xiaomi の端末では、過度な省電力がアラームを終了させることがあります。アプリが正しい設定画面を開くよう促すので、ShiftWake のバックグラウンド動作/自動起動を許可してください。
• サイレント（Do Not Disturb）を確認：設定でアラームがブロックされている場合、アプリはメイン画面に赤い警告カードと修正へのショートカットを表示します。
• 全画面通知（Android 14以降）を許可すると、ロック画面の上にアラーム画面を表示できます。

プッシュ通知が届かない

• 交代や共有の通知には、インターネット接続と通知権限が必要です。
• 省電力もプッシュを遅らせることがあります——上記の Huawei/Xiaomi の注意を参照。

再インストール後にアラームが消えた

同じアカウントでログインしてください——アラーム、例外、休暇が自動的に同期されて戻ります。